“你消息倒是灵通啊!又是那个木头说的吧?”

        “不带我去看看?”

        风倾颜上下打量了一下萧煜宸,嗯,这家伙虽然才十三岁,身高起码有一米七五了,虽然看着瘦,肌肉还是锻炼得不错的,正好看看古代人是个什么水平。

        “看看肯定不行。”风倾颜眨了眨大眼睛,卖了个关子,“不过呢,练练倒是可以的!”

        “呵——”萧煜宸轻笑了一声,站起身来,“又想拿我当试验品是吧?走吧!”

        去训练场的路上,萧煜宸一反常态的异常安静,风倾颜忍不住多看了他几眼,总觉得今晚多多少少有些奇怪。

        “这个院子的院墙加高过了,大概有三米左右,同时布置了阵法,能够隔绝尊阶之下的神识探查。”风倾颜便介绍着,便带着萧煜宸来到了单杠前。

        “这就是图纸上的单杠?”萧煜宸抬头看了看比自己搞了半米多的横杆。

        “上去试试!原地跳起,反手握杆。”风倾颜拍了拍萧煜宸的后背,示意道:“记住,不许用灵力!”

        萧煜宸站在杆下,用力垂直一跳,双手反握住了横杆。

        “双手用力,弯曲手臂拉横杆,将身体向上拉,直到下巴越过横杆,然后还原成现在这个动作,算完成一次。这叫引体向上。”风倾颜在下面指导着。

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