“沉逸你要是见这些东西有点别扭，你可以拿毛巾挡上，早上再摘了就行了。”何炯显然已经对这种问题见怪不怪了，随口提醒道。
“哦不用不用，我就是站着消消食，发了一会儿呆。”沉逸道。
“哈哈对啊你今天也没少吃，好家伙…………今天这大晚上吃炸酱面感觉不是个好选择啊，肚子熘圆全是碳水啊，沉逸、黄雷咱们明天早点起跑步去吧好不好？”何炯摸着自己也有些鼓起来的肚子开口提议道。
“跑步…………倒是也行啊，正好可以一起拍点镜头用。”黄雷想了想，虽然有点懒不过犹豫了一下也是同意了。
像是大家看到的起床镜、头晨跑镜头之类的，在节目组一般都是可以集合在某一天早上统一拍完，成片看到的顺序，不是拍摄时的顺序，比如3天2夜，可能是1天1夜，也可能是5天1夜、5天5夜、或者拍2天休一天再拍2天等等。
具体时间会根据第一段时间讲的剧本而定，会根据与每位艺人的具体合同时间而定，反正这种镜头总是要的，一般虽然不会出现太多，但会在节目的中间地方做一些剧情的缓冲区。
然而听到这话沉逸却是忍不住面色一苦，他什么都不怕最怕的就是两件事儿，早起还有就是锻炼。
而晨跑…………几乎是完美把沉逸最烦的事情聚集到了一起。
“炯哥咱们晨跑…………一般几点钟啊？我不太习惯早起的…………”沉逸举了举手弱弱道。
何炯道：“啊那没事儿，其实我们晨跑也不会起太早，八点钟起来就行了，运动运动，然后回来喝粥吃早点正好。”
一般十一二点钟起床直接吃午饭，偶尔熬夜下午起床，睡眠时间达十到十二小时的沉逸回头默默看了一下时间，现在已经是晚上十一点半了。
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