「也没有多好，只是正好适合我觉醒。」
刘浪也没有想到身旁正好有个杠JiNg，还没脸没皮的跟他搭话，但是他刘浪全然不惧!
自从那天尴尬的离开了这栋大楼，刘浪想来想去，最终决定提前锻炼一下身T，于是热血沸腾的进了一间离家最近的健身房，T验了一下非常满意，但是听闻价格后只能转身离开。
没办法，阮囊羞涩啊!
刘浪一个月的零用钱，也只够待在里头四十八个小时，还没算上健身教练。
本来刘浪想着g脆在家里咸鱼个八天，或是跑遍楚天城所有的健身房T验一遍，但是最终还是没有付诸行动，不是嫌无聊就是嫌麻烦。
就这样白白浪费掉一天，刘浪才决定做些不需要健身器材的锻炼......
刘浪相信自己只要坚持与付出，总能获得一定的回报，哪怕只有七天。
所以，刘浪为自己制定了一个为期七天的训练计划，就是每天一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲以及十公里的长跑。
虽然这些对刘浪来说非常的累，每次进行到一半总会产生放弃的念头，毕竟刘浪这些年从来没有认真的进行过锻炼，但是哪怕每天都要累吐好几次，刘浪最终还是坚持了下来。
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