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伤筋动骨一百天。本来年今遂就从小娇生惯养，身体属于缺乏锻炼的体质，再加上他在恢复期时为了让秦承彧推他背他好提高伤害分数，总是坐轮椅，而不好好复健，以至于他的骨头愈合得很慢，到现在了才算完全恢复如初。
“现在医生说我可以正常运动了，所以从今天开始，我要开始锻炼了！”从医院检查回来后，年今遂就摩拳擦掌，斗志昂扬道。
秦承彧深知年今遂的脆皮体质，他可没忘记上次年今遂举个哑铃还把手给扭了的事情，特意提醒道：“今遂，锻炼也要循序渐进，要是太心急很容易受伤的。”
年今遂不以为意，胸有成竹道：“我可是你的健身教练，这我当然知道了。你放心，我心里有数的啦。”
年今遂扭头嘱咐刘管家：“刘叔，从今天开始，我的餐食就弄成和承彧一样的健身餐吧。”
刘叔迟疑道：“少爷，今天是元旦，不如今晚先吃顿丰盛些的庆祝一下，明天再开始吃健身餐吧。”
“不行，健身锻炼最忌把事情都拖到明天。新的一年就从健身开始吧！”年今遂义正言辞地说道。
“好的，少爷。”刘管家只好答应了下来。
天气变冷又下雪之后，就不适合出门锻炼了。
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