在睡前，编号F1X愁眉苦脸的被迫灌下整整两升水。以确保明天的晨尿的分量。在他能做到随喝随尿之前，每天晚上他都会被迫喝下足够分量的水。喝下水不久编号F1X的苦难地狱又变成了憋尿，为了防止尿床。他被沈青套上了止尿夹。即便如此他还是不得不憋着。尿到一半被堵回去的滋味比憋尿痛苦的多。
种种折磨之下，终于到了第二天。编号F1X过往非常喜欢熬夜，每天都要到中午才能起来。被灌水最显着的好处是，他能早起了。再不起来，他的膀胱就要炸了。当然神恩保佑，他这种S级阿尔法的膀胱是被神祝福的。正常来说圣子要将圣徒口起来。但他醒的太早了，以至于沈青只能让他先躺回去，走一遍被口醒的流程。然后是在床上尿尿。晨尿在圣水教义中很神圣。理论上要尽量慢，以满足未来信徒的膜拜。而且要拉弧线，整体尿液要求金黄，圆弧，一条稳定的线。最匪夷所思的是要求一口一口的尿，还不允许滴落。如果有多个圣子，则要对所有圣子都进行赐福。编号F1X胡思乱想着圣徒前辈们到底是多爱给自己找麻烦。有多少个圣子，就要求对多少个圣子完成每日惯例。每个圣子还有一个月一周的发情期。必须要满足圣子的发情期，圣子才能保证理智与稳定。连续两周做不到，圣徒就会被降等。
一边在沈青嘴里撒尿。他不能用晨尿来练习拉弧线。因为这太神圣。编号F1X不知道自己非常有天赋。他尿的非常的慢，一边尿一边胡思乱想兼着打瞌睡。尿几乎是以一种很缓慢的速度从他体内流出。沈青边喝边想象，未来编号F1X在信徒面前拉出弧线，金色的，看上去几乎是静止的尿液估计会让信徒沸腾。
过了很久编号F1X尿完。沈青打了个嗝，他是真的被喂饱了。编号F1X则躺倒在床打算睡个回笼觉。沈青给他盖上被子，轻轻拍了拍编号F1X的脑袋。让你再睡一个小时喔，等下就要起来训练了。编号F1X闭上眼睛，却怎么都睡不着。他只能坐起来对沈青嘟囔道。【好奇怪，怎么都睡不着，明明以前很容易睡着的。】
沈青闻言有些惊讶。当然又是神恩。神恩盘旋的太久了。他还是让编号F1X躺下，给编号F1X盖上被子。轻轻的拍着编号F1X。同时闭上眼睛，开始冥想。希望神恩允许编号F1X再睡一会儿，等编号F1X睡沉了，一个小时后，他会把编号F1X口醒，满足神的癖好。将这个愿望默念了三遍，再睁开眼，编号F1X已经睡着了。沈青从床上爬起来，翻过代表一小时的沙漏。代表向神承诺，一小时后他会满足神的癖好。
编号F1X在梦中又梦到了沈青，梦到他把笔掉到地上。沈青蹲下去帮他捡起来。而在沈青蹲下去的时候，他将肉棒粗暴的塞入了沈青的嘴里。沈青温暖的口腔。那温柔的体恤他，含了他两个小时的口腔。编号F1X开始不受控制的挺腰，然后猛然醒来。发现沈青果然在吮吸着他的肉棒。而床边就放着沈青提前给他准备好的洗漱用品。他坐在床上抱着盆子给自己洗脸刷牙。然后把洗漱用品放到一边。拿起早餐开始吃。过往编号F1X很懒得吃东西，他对吃什么都没有胃口。但是经过昨天。他要射出去的东西太多了。他不得不补充更多。很多圣徒一天要生吃20个鸡蛋来补充需要的东西。编号F1X觉得自己可能也没什么差别。等编号F1X吃的差不多了，他感到自己确实也被沈青含的有感觉了。在沈青喉间深挺了几下，拔出肉棒。将精液射在了吐司上。沈青吃着被微微喏湿的吐司，和瘾君子直接吸食高纯度麻药差不多。烟花一阵子一阵在他的脑中炸响。欧米伽本能的让他渴求着精液。编号F1X怕他干吃吐司噎着，拿着空杯子开始练撒尿。这一次他成功暂停了一小会儿尿液，但没能完全刹住，马上又只能接着尿在粥碗里。好在他刚刚尿完晨尿，并没有多少分量。只是现在沈青又要必须喝完这碗粥。
【每日惯例还剩一次内射，晚上再来，好么？】
【实际上射在面包上，并不算口爆。】沈青边喝粥边说。虽然神热爱看这种事。甚至规定了，一旦绑定了阿尔法。欧米伽所有进食的食物里必须含有阿尔法的体液。
现在的编号F1X就是说，很后悔。他就不该射在面包上。他只是听说欧米伽吃的东西里必须要体液，听说欧米伽特别喜欢吃精液。但今天又有一发白费了。
沈青看着编号F1X愁眉苦脸的样子，悄悄的腹诽，编号F1X要是知道圣徒未来一天要射多少次，要对辖区内的男人进行多少次赐福以祈求神恩，估计会直接吓到阳痿。对于阿尔法来说，最大的死因就是阳痿。当对所有刺激源麻木时他们就会硬不起来。越是高等地的圣徒需要进行的授种行为就越多。他们也像一般圣徒一样会受到硬不起来的困扰。
沈青往往对阿尔法都很体谅。完成惯例的方法都非常温和。尽可能的减少刺激，延迟疲惫行为的发生。
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