“你要真想学，我教你，我这边倒是有个速成班，正好拿你做实验。”
张威眼睛放光：“这感情好，你尽管试，千万别拿我当人。”
让他从扎马步开始，一步步的学，还真有点难。
据他所知，那些练习传武的，刚开始的时候谁不是三五年的马步，后面锻体，练招，拆招，一套弄下来十年八年都算是快的。
有速成班不练是傻子。
“那好，我们直接回院子。”
四合院，丁修换了套衣服，开始教张威功夫。
一样的...p;一样的，先扎马步。
不过他教的扎马步和一般武师教的不一样，一边教，一边不断的讲解。
“咋马步的意义，主打的是一个稳，对腿部力量的一个训练，其实更多的是让你了解自己的肌肉，让四肢协调。”
“骑马知道吧，扎马步，就是要像骑马一样，五指抓地，小腿力量紧绷，一路到大腿，腰部，脊梁挺直，双拳紧握……现在你什么感觉？”
内容未完，下一页继续阅读