陆小海二话不说，走到院落前的空地中，摆起架子，就开始教学了。
只是刚做了一个动作。
陆小海就停了下来，翻着白眼，看向身后，跟着自己学习的三姐妹中的王洛瑜和王洛岚两人，没好气的说道：
“你们俩干什么？我让你们学习了吗？你们俩不适合炼体，不要浪费时间，在旁边看着，记下动作，等你们妹妹动作不标准的时候，进行纠正就行了！！”
“哦～”
王洛岚姐妹俩乖巧的应了下来，如同站在一旁，盯着学生训练的教官似的，眼睛瞪得又圆又大，紧盯着陆小海的动作，努力将其铭记下来。
为了方便记录。
两人看了一会儿后，还主动分开，一个站在陆小海的前面，一个站在陆小海的后面，继续努力的记着。
一遍下来。
其实也就18个动作，对于修仙者来说，想要将这些动作记下来，其实非常的简单。
即便是普通人的王洛昕，也几乎讲这些动作，完全的记下来了。
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